Kinderyoga

Kinderyoga 
Ik ben yogadocent voor kinderen in de basisschoolleeftijd van 4 t/m 12 jaar. In een kinderyogales neem ik de kinderen mee in een verhaal waarbij we fantaseren, bewegen, ontdekken, voelen, spelletjes doen en ontspannen. In mijn lessen werk ik graag met een thema aansluitend bij bijvoorbeeld een boek, het seizoen of een thema van school. Alles is mogelijk. In mijn lessen staat plezier voorop en maak ik gebruik van allerlei leuke spelmaterialen. Zo heb ik een echte yogabeer, klankinstrumenten en nog veel meer. Kinderyoga gaat over je lichaam leren voelen en ook het leren luisteren naar je lichaam. In de les zit een vaste opbouw; gronden, opwarmen, houdingen, samenspel, ademoefening en tot slot ontspannen. Tussen de onderdelen is er afwisseling tussen actief bezig zijn, ontspannen en voelen. De lessen sluiten aan bij de belevingswereld van de kinderen en dragen bij aan de motorische, cognitieve en creatieve ontwikkeling.